Doula Geburtsbegleitung
in Osnabrück und Umgebung
Was ist eine Doula?
In der Antike wurden geburtserfahrene Dienerinnen in gut situierte Häuser geholt, um eine werdende Mutter zu entlasten und diese in allen Belangen, sowie bei der Geburt und danach, zu unterstützen. Die neue Doula-Bewegung entstand durch das Engagement zwei amerikanischer Ärzte, die beobachteten, dass werdende Mütter wesentlich leichter und schneller gebaren, wenn ihnen während des gesamten Geburtsverlaufes eine geburtserfahrene, weibliche Begleitperson zur Seite stand, die sie emotional bestärkte und begleitete.
Doulas und Hebammen
Doulas und Hebammen bieten verschiedene Arten von Leistungen an, die sich für eine positive Geburtserfahrung optimal ergänzen. Die Kompetenzbereiche sind klar abgegrenzt, haben aber ein gemeinsames Ziel, nämlich die bestmögliche Unterstützung der werdenden Mama. Deshalb arbeiten wir Hand in Hand, schätzen die Arbeit der Hebammen sehr und können diese auch nicht ersetzen.
Hebammen haben eine medizinische Ausbildung und tragen während des Geburtsprozesses die Verantwortung für Mama und Baby. Doulas hingegen konzentrieren sich ausschließlich auf die Bedürfnisse der Mama bzw. des Paares und bieten eine rein emotionale und praktische Unterstützung an. Uns Doulas kann man als eine geburtserfahrene, gute Freundin auf Zeit und als Teil des Dorfes sehen, dass es ja sprichwörtlich braucht, um ein Kind großzuziehen.
Vorteile einer Doula-Begleitung
(Studie Cochrane Collaboration, 2017 „Kontinuierliche Unterstützung für Frauen während der Geburt“)
Ein um 26%
geringeres Risiko eines Kaiserschnittes
Eine 15% höhere Wahrscheinlichkeit einer spontanen vaginalen Geburt
Ein um 41% geringeres Risiko einer Saugglocken- oder Zangengeburt
39% weniger Verabreichung von wehenfördernden Mitteln
10% weniger Medikamente zur Schmerzlinderung
Eine im Schnitt deutlich kürzere Geburtsdauer
Deutlich höhere APGAR-Werte bei Neugeborenen
Mehr Babys werden voll gestillt
Eltern haben mehr Selbstvertrauen im Umgang mit ihrem Baby
Um 31% verringertes Risiko, mit der Geburtserfahrung unzufrieden zu sein
Weniger Fälle postpartaler Depression
Meine Doula Leistungen
Doula Geburtsbegleitung in Osnabrück und Umgebung
Als Doula begleite ich dich und deinen Partner / deine Partnerin während der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett auf Augenhöhe. Gemeinsam überlegen wir, was ihr für eure selbstbestimmte Geburt braucht. Deine Wünsche und Bedürfnisse stehen für mich immer an erster Stelle. Ich biete dir praktische und mentale Unterstützung. Ich begleite dich genauso, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Deine Party, deine Regeln. Du entscheidest, was du brauchst, ich gebe nichts vor, weil du die Expertin für dich, deinen Körper und dein Baby bist!
Diese Leistungen biete ich dir
in der Schwangerschaft an:
Kennenlernen
Wir nehmen uns ausführlich Zeit uns gegenseitig kennenzulernen. Wichtig ist mir, eure bisherigen Erfahrungen, eure Wünsche und Erwartungen, aber auch Sorgen zu kennen. So kann ich euch die Begleitung und Unterstützung geben, die ihr benötigt und wir schaffen somit eine Vertrauensbasis, die für diese sehr sensible Zeit ausschlaggebend ist.
Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing Techniken
Ich teile mein fundiertes Wissen mit euch und bereite euch (vor allem mental) so auf die Geburt vor, sodass ihr selbstbewusst für eure Wünsche einstehen könnt und voller Vorfreude in die Geburt geht. Denn die richtige Vorbereitung ist alles. Auch die verschiedenen Geburtsorte können wir uns gemeinsam anschauen.
Mentale Begleitung
Solltest du und dein Partner/ deine Partnerin Ängste und Sorgen haben, werden wir gemeinsam daran arbeiten sie aufzulösen.
Erarbeitung eines Geburtsplans
Eine Geburtswunschliste umfasst die Wünsche und Erwartungen des Paares an die Geburt und gibt Sicherheit. Damit könnt ihr euch im Vorfeld ausführlich Gedanken über eure Vorstellungen machen, ich unterstütze euch gerne dabei.
Schwangerschaftsmassage
Wenn du dir eine kleine Auszeit gönnen möchtest, verwöhne ich dich gerne mit einer wohltuenenden Massage.
Stärkung der Bindung zu deinem ungeborenen Baby
Durch eine meditative Babystunde kommst du deinem Baby ganz nah und bekommst die Möglichkeit in einen engen Kontakt zu deinem Kind zu gehen.
Bücherverleih
Ich habe viel Fachliteratur zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Babyzeit, usw., die du dir gerne ausleihen darfst.
Diese Leistungen biete ich dir
bei der Geburt an:
Rufbereitschaft
10 Tage vor und 10 Tage nach deinem errechneten Termin halte ich mich bereit für deinen Anruf. Ich stehe dir/ euch ab dem Zeitpunkt, wenn ihr mich kontaktiert, zur Verfügung, komme zu euch nach Hause und/oder begleite euch zum Geburtsort.
Kontinuierliche Begleitung
Während der gesamten Geburtsdauer bin ich an eurer Seite und biete euch Unterstützung, Sicherheit und Erfahrung. Nach der Geburt verlasse ich euch erst, wenn ihr euch sicher und wohlfühlt und gut versorgt seid.
Dein Support
Ich sorge dafür, dass du dich voll und ganz auf deine Geburtsarbeit konzentrieren kannst, massiere dich, halte den Raum für dich und sorge dafür, dass deine Vorstellungen und Bedürfnisse beachtet werden. Ich bin für dich und deinen Geburtsbegleiter da und helfe euch dabei auch in der Klinik einen geschützten und privaten Raum für euch zu schaffen.
Fotografie
Wenn ihr euch ein paar Aufnahmen dieses einzigartigen Erlebnisses wünscht, besprechen wir im Vorfeld, was euch wichtig ist und ich mache gerne diese Fotos für euch. Dabei berücksichtige ich eure Wünsche und respektiere eure Grenzen.
Diese Leistungen biete ich dir
nach der Geburt im Wochenbett an:
Aufarbeitung Geburtserfahrung
Gerne können wir nach deinem Geburtserlebnis, das Erlebte besprechen und aufarbeiten. Jede Geburt ist anders und wird von jeder Frau anders empfunden. Manchmal tut es einfach gut offen darüber zu sprechen und ggf. Fragen und Handlungen zu klären.
Geburtsbericht
Das eigene Geburtserlebnis ist eine Erinnerung fürs Leben. Nach einer Geburt sind durch die oftmals vielen Stunden Geburtsarbeit und dem schön wirkenden Hormoncocktail einige Details verschwunden und die Frauen können das Erlebte oft gar nicht mehr wiedergeben. Um auch noch in ein paar Jahren diese prägende Erfahrung zu erleben, verfasse ich euch einen Geburtsbericht.
Nahrhaftes Wochenbettessen
Ich bringe dir eine nahrhafte, warme Mahlzeit mit, die speziell fürs frühe Wochenbett geeignet ist.
Wochenbettmassage
Nach einer Geburt und als frisch gebackene Mama kannst du dich bei einer Massage vollkommen entspannen und dir Zeit nur für dich nehmen.
Babyheilbad
Das Babyheilbad verknüpft mit einem Heilgespräch (nach Brigitte Meißner) ist ein heilsames Bindungsbad nach schwierigen oder enttäuschenden Geburtserlebnissen.
Plazentakunst
Nach der Geburt deines Babys gibt es verschiedene Möglichkeiten zur Verwendung des heiligen Organs, der Plazenta. Unter anderem erstelle ich gerne einen Plazentaabdruck auf einer Leinwand für euch als Erinnerung an die Zeit der Schwangerschaft. Zu weiteren Verwendungsmöglichkeiten der Plazenta berate ich dich natürlich auch gerne.
65 €
Amnionmonde
Eine weitere tolle Möglichkeit der Plazentakunst ist die Trocknung der Eihäute / der Fruchtblase zur Herstellung eines Amnionmondes. Die eingerahmten Monde lassen erahnen, wie das Baby seine Umgebung im Mutterleib wahrgenommen hat und schaffen so eine schöne Erinnerung an diese besondere Zeit.
65 €
Preise & Pakete
Ich habe aus meinen einzelnen Angeboten verschiedene Pakete geschnürt. Schließlich hat jede Frau ihre eigenen Wünsche & Bedürfnisse. Natürlich lassen sich auf Wunsch die Pakete anpassen und erweitern. Bei Fragen dazu kontaktiere mich sehr gerne.
Dein Rundum Doula Paket
für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett „All In“
- Kostenloses Kennlerngespräch, erst danach entscheiden wir, ob wir gemeinsam weitermachen
- 2 Treffen a 2 Std. in der Schwangerschaft zur Vorbereitung, Einstimmung und zum Vertrauensaufbau
- Telefonische Erreichbarkeit für deine Fragen
- 1:1 kontinuierliche Geburtsbegleitung inkl. Rund-um-die-Uhr-Rufbereitschaft 10 Tage vor bis 10 Tage nach dem errechneten Termin
- 2 Treffen a 2 Std. nach deiner Geburt im Wochenbett
Dein Schwangerschaft Paket
„Mother to be“
- Kostenloses Kennlerngespräch
- 2 Treffen a 2 Std. in der Schwangerschaft
- Telefonische Erreichbarkeit für deine Fragen in der Schwangerschaft
- Weitere Treffen können hinzugebucht werden, besonders unter schwierigen Umständen
- Keine Rufbereitschaft, keine Geburtsbegleitung
Dein Wochenbett Paket „Birth of a mother“
- 2 Treffen a 2 Std. im Wochenbett
- Nachbesprechung deines Geburtserlebnisses
- Nahrhaftes Wochenbettessen
-
Telefonische Erreichbarkeit
in den ersten vier Wochen nach der Geburt -
Geplante Bauchgeburt
- Auch bei einer geplanten Bauchgeburt – aus welchen Gründen auch immer – begleite ich dich gerne. Ich unterstütze dich, dich bereits in der Schwangerschaft auf den Geburtsablauf vorzubereiten und dir bestehende Ängste und Sorgen zu nehmen, deinen Partner / deine Partnerin miteinzubeziehen und euch Möglichkeiten aufzuzeigen, wie auch eine Bauchgeburt selbstbestimmt unter deinen Vorstellungen verlaufen kann. Du entscheidest, ab wann und in welchem Umfang die Doula-Begleitung verlaufen soll.
- Ich biete dir:
- Kostenloses Kennlerngespräch, erst danach entscheiden wir, ob wir gemeinsam weitermachen
- 2 Treffen a 2 Std. in der Schwangerschaft
- Telefonische Erreichbarkeit für deine Fragen in der Schwangerschaft
- Schwangerschaftsmassage
- Begleitung deiner geplanten Bauchgeburt in der Klinik
- Wenn gewünscht, mache ich Fotos von der Geburt
- Ich unterstütze dich die ersten Stunden nach der Geburt, sorge dafür das du direkt mit deinem Baby bonden kannst (sofern mit Klinik besprochen)
- Besprechung deines Geburtserlebnisses
- 2 Treffen im Wochenbett a 2 Std. inkl. nahrhaftes Wochenbettessen
- Auf Wunsch können wir ein Babyheilbad durchführen
zzgl. Fahrtkosten ab 10 km (0,50€/km)
Unsere gemeinsamen Treffen werden ganz individuell auf dich angepasst. Sieh die Liste als Vorschläge bzw. Anregungen.
FAQ
Häufig gestellte Fragen und Antworten
Die Grundlage der Doula-Bewegung in Deutschland und deren Vorbild aus den USA sind die Forschungsergebnisse und Studien von Dr. Marshall Klaus und Dr. John Kennell über die Auswirkungen von kontinuierlicher Geburtsbegleitung. Diese belegen, dass die durchgehende Begleitung durch eine geburtserfahrene Person einen Unterschied im Wohlbefinden und Geburtserleben der Frauen macht, wie sie sich nach der Geburt fühlen und sich um ihre Kinder kümmern können. Bei den Forschungen in den 1970er Jahren waren die Frauen mit emotionaler Begleitung deutlich zufriedener mit ihren Geburten, die insgesamt wesentlich leichter und kürzer waren. Man suchte nach einem Begriff für diese Begleitung, herauskam das griechische Wort douleia (der Frau dienen) „Doula“.
Die Geburtsbegleitung durch eine Doula ist eine Privatleistung. Es besteht aber bei vereinzelten Krankenkassen die Möglichkeit, dass du dir bis zu 250€ für die Rufbereitschaft erstatten lassen kannst. Die Voraussetzung ist, dass keine Beleghebamme engagiert ist.
Dazu gibt’s ne ganz klare Antwort: Nein. Ich als Doula mache keine medizinischen Untersuchungen, stelle keine Diagnosen oder gebe Medikamente. Ich ersetze keine Hebamme und keinen Arzt, ich ergänze deren Arbeit durch emotionale Unterstützung und meine kontinuierliche Präsenz während der Geburt. Mein Fokus liegt auf der Unterstützung der werdenden Eltern auf emotionaler und informativer Ebene während des Geburtsprozesses.
Ich ermutige den Geburtsbegleiter und stärke die Partnerschaft, indem ich ihm/ihr das Vertrauen gebe, dass er/sie eine aktive und unterstützende Rolle bei der Geburt spielt. Ich entlaste den Geburtsbegleiter, indem ich kontinuierliche Unterstützung für die Gebärende biete.
Dies ermöglicht dem Partner/ der Partnerin Pausen zu machen, sich auszuruhen und gestärkt zurückzukehren.
Zudem kann ich den Geburtsbegleiter anleiten, wie er/sie die werdende Mama am besten während der Geburtsarbeit unterstützen kann (Techniken zur Schmerzlinderung, Kommunikation, Ängste mildern, Selbstvertrauen stärken usw.). Informationen über den Geburtsprozess und Fortschritte werden kommuniziert, sodass gut informierte Entscheidungen getroffen werden können.
Ich helfe dem Partner/ der Partnerin, die Wünsche und Präferenzen der Gebärenden zu verstehen und unterstütze dabei, diese Wünsche gegenüber dem medizinischen Team zu kommunizieren.
Ja auf jeden Fall, ich bin deine Wegbegleiterin und Gesprächspartnerin und bin an deiner Seite, egal wie dein Weg aussehen oder verlaufen mag.
Ich bin für dich da wenn du einen Kinderwunsch hast.
Ich bin für dich da wenn du keinen Partner/ keine Partnerin hast.
Ich bin für dich da bei einer stillen Geburt.
Ich bin für dich da bei einem geplanten Kaiserschnitt/ Bauchgeburt.
Ich bin für dich da bei einer Frühgeburt und in der Zeit danach.
Ich bin für dich da wenn du eine traumatische Geburtserfahrung gemacht hast.
Eine Veränderung in der Schwangerschaft, eine medizinische Diagnose oder andere persönliche Umstände können deine Schwangerschaft und deinen Geburtsweg verändern.
Ich biete dir eine emotionale Unterstützung und eine vertraute Begleitung um eure Sorgen, Ängste und Gedanken zu teilen. Auch bin ich für dich da um Prognosen, Diagnosen und Perspektiven zu überdenken und teile mein fundiertes Wissen mit euch um diese zu reflektieren, sodass ihr als Eltern gut überlegte Entscheidungen treffen könnt. Ich gehe euren Weg gemeinsam mit euch, egal wie dieser aussieht.
